utworzone przez Dorota | kw. 9, 2022 | Bez kategorii, neurologopedia, oddech i joga
Nosiboo ECO i PRO – recenzja aspiratorów Oddychanie to jeden z moich ulubionych tematów. Zanim rozpoczęłam urlop macierzyński, jako neurologopeda i trener oddechu zajmowałam się nim w gabinecie praktycznie każdego dnia. Sposób w jaki oddychamy wpływa na pracę...
utworzone przez matka | gru 5, 2021 | oddech i joga
Mama w stresie! – szybkie ćwiczenie ratunkowe Kiedy mamy małe dziecko niepokój to nasz największy wróg. Maluszek doskonale odczuwa wszystkie nasze emocje i błyskawicznie na nie reaguje – najczęściej płaczem. Co zrobić, żeby zadbać o swoje samopoczucie? W...
utworzone przez matka | lis 7, 2021 | oddech i joga
Czas dla siebie… czyli jak ćwiczyć jogę z dzieckiem Na początku macierzyństwa znalezienie czasu dla siebie wydaje się niemal niemożliwe. Jednak to właśnie dobre samopoczucie mamy jest nieodłącznym elementem dobrostanu dziecka. Jak wykorzystać jogę? Możesz zacząć...
Najnowsze komentarze